ヨーグルト

ヨーグルトは知っています。 娘と、奥さんが毎日食べています。 私はどちらかというとチーズ派です。 腸内細菌の善玉菌をふやせば、免疫機能が安定することも。 なんといっても、腸内は外界ですからね、 口から肛門まではちくわの穴と同じような...