時々、このブログでも取り上げたように思います。
あまり、自分でも実行できていない点が多いので、大きな声では言えないのですが、気持ちを整える手助けを斉藤一人さんの、言葉や文章に求めることが多いです。
手帳も何年も斉藤一人さんの「ついてる手帳」を愛用していまして、既に来年のものも購入してあります。
この手帳には、毎年テーマがありまして来年は「輝き」、昨年は「縁」、今年は「笑顔」でした。
このテーマに沿って、毎月の言葉、毎週の言葉が刷り込まれていて、手帳を開くたびにその言葉を目にするのです。
今月のテーマ「北風に負けない 愛の微笑み」
ちょっと声に出すと、照れくさくなるのですが、朝、奥さんが「おはよう」って微笑んでくれるとパワーをもらえますし、ちょっと暗い顔をしていると「体調が悪いのかなぁ」と心配になったりするものです。
今月の言葉をシェアしておきます。
「わらうから楽しくなる」
「楽しい会話は笑顔から
”楽しい会話”というと「どんな話しをしようか」と考える人がいますよね。でも実は、楽しい会話って顔から生まれるのです。笑顔でいると、その場の雰囲気が明るくなって、事前と楽しい会話が生まれます。嘘だと思ったら今度、人に会った時に思いっきり笑顔になってみてください。自然と楽しい会話が生まれますよ。」
どれだけ、実践できるか、チャレンジです。