もう1月も残り少なくなってきました。大人の時間が過ぎるのが早いのは、トキメキがなくなるからだとテレビで言ってました。
チコちゃんに叱られる！ 先日の総集編でも再放送してました。
確かに、おいしいものを食べてもあまりドキドキしませんし、毎日同じような時間が過ぎていっています。
何かいいこと、うれしいこと、楽しいことをと探しても、自分の心が楽しい気分でなければネガティブになりそうです。
もっと前向きに切り替えないといけませんね。
プロ野球ももう直ぐキャンプインです。サッカーはアジアカップでベスト8にすすみました。楽しいこと、楽しみなことが一杯です。
次はいつ釣りに行こうか、何を釣ろうか。。。
何かおいしいものを作ろう。
何となくにやけるようなことを考えて見ます。
それでも、電車の中で、目を瞑って座っているとなんか昔の嫌なことが思い出されることがあります。
そんなときは先人の言葉をメモした手帳を開きます。
「 心配事の98％は、取り越し苦労だ。」
「 楽観的になりたいなら、客観的になることだ。」
「 悩み事は次の三段階の解決策によって克服することだ。
1．まず最悪の事態を考えてみる。
2．どうしても避けられないとわかったら、あっさり覚悟を決める。
3．次いで、気を落ち着けて、事態の改善に取りかかる。」
出来るかどうかは別にして、心が軽くなるのを感じます。